आँखों में दर्द क्यों होता है – दर्द हो तो क्या करें

इस पोस्ट में हम जानेंगे की Aankhon Mein Dard Kyon Hota Hai और Aankhon Mein Dard Ho to Kya Karen साथ ही जानेंगे Aankhon Mein Dard आपकी सेहत के लिए कैसा है.

साथ ही पोस्ट में जानेंगे Aankhon Mein Dard के क्या नुकसान है. इन सब के बारे में हम इस पोस्ट में विस्तार से जानेंगे.

Aankhon Mein Dard Kyon Hota Hai

आँख में दर्द होने के पीछे कई कारण हो सकते है जैसे कि लगातार कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करते रहना, नींद पूरी न होना और भी कई कारण हो सकते है.

आंखो की सेहत को स्वस्थ रखने के लिए आपको अपनी दैनिक जीवन के ऊपर ज्यादा ध्यान देने कि जरूरत होती है, वही खान पान के ऊपर भी आपको ध्यान देने कि जरूरत है.

Ankhon Me Dard Kin Kin Karno Se Hota Hai

आँखों में दर्द होने के बहुत से कारण हो सकते है निचे हमने आँखों में दर्द होने कुछ कारण बताए है यदि आपको भी आँखों में इनमें से किसी प्रकार का कोई दर्द है तो आप को अपनी आँखों का उपचार तुरंत शुरू कर देना चाहिए.

• कोई दुर्घटना के कारण भी आँखों में दर्द हो सकता है.
• आंख में धुल चली जाने की वजह से भी दर्द हो सकता है.
• धुँए के कारण भी आँखों जलन लगती है और दर्द भी हो सकता है.
• आँखों में कोई इन्फेक्शन की वजह से आँखों में दर्द हो सकता है.
• यदि आप आपकी आँखों की देखभाल सही से नही कर रहे है तो भी आपकी आँखों में दर्द होने लगता है.
• यदि आपकी नीद पुरी नही हो रही है तो भी आपकी आँखों में दर्द होने लगता है.
• कई बार टीवी जायदा देखने ,या कंप्यूटर जायदा देर तक चलाने से भी आँखों में दर्द होने लगता है.
• कभी कभी ऑंखें सुखी रह जाती है जिस वजह से भी आँखों के दर्द होने लगता है.
• यदि आपकी आँखों में कुछ चला गया है तो वो भी आपकी आँखों में दर्द कर सकता है.
• आपकी आँखों में यदि काच बिंदु की समस्या हो गई है तो उस वजह से आपकी आँखों में दर्द होने लगता है..
• अगर आपको किसी चीज की एलर्जी है तो भी आपकी आँखों में दर्द और जलन होने लगती है

Aankhon Mein Dard Kis Wajah Se Hota Hai

आंखों में दर्द के बहुत से कारण हो सकते है पर आँखों को ज्यादा तनाव देना या फिर आँखों में किसी चीज़ की एलर्जी होना इसके मुख्य कारण है. यदि आप आपकी आँखों को तनाव देंगे तो आपकी आँखों में जलन या दर्द जैसी समस्या आपको देखने को मिल सकती है.

यदि आपको ऐसी कोई समस्या हो रही है तो आप अपनी आँखों में गुलाब जल का प्रयोग कर सकते है यह एक बहुत ही अच्छा घरेलु उपाय है और इससे आँखों की जलन में भी बहुत राहत मिलेगी.

Aankhon Mein Dard Ho to Kya Karen

यदि आपकी आँखों में दर्द है तो आप निचे दिए गए कुछ घरेलु उपचारों का प्रयोग कर सकते है इनसे आपको राहत मिल सकती है.

• यदि आप रात में गुलाब जल की दो बूंदों का इस्तमाल करते है तो आपको आँखों के दर्द से राहत मिल सकती है.
• आँखों के ऊपर खीरा लगा कर थोड़ी समय के लिए रख देंगे तो उससे भी आपकी आँखों को बहुत आराम मिलेगा.
• आलू को भी खीरे की तरह उपयोग कर सकते है यह भी आपकी आँखों के लिए फायदेमंद है.
• शहद की एक बूंद आलू के उपर लगा कर आँखों पर कुछ समय के लिए रखने से आपको राहत मिल सकती है.
• अनार का रस भी आपकी आँखों के दर्द को कम करता है.
• फिटकरी को पानी में दल कर निकल ले और उसकी बूंदों को अपनी आँखों में डाले आपकी आँखों का दर्द खत्म हो जायेगा.
• ठंडा दूध अपनी आँखों पर लगाये उससे भी आपकी आँखों के दर्द में आराम होगा.
•  रुई पर कैस्ट्रोल आयल लगा कर अपनी आँखों को साफ़ करें उसकी मदद से आपकी आँखों की जलन कम होगी और आपको साफ दिखने लगेगा.

Aankhon Ka Dard Kaise Theek Karen

आंखे हमारे शारीर का बहुत ही नाजुक हिस्सा है और ये बहुत ही कोमल होती है इनकी सुरक्षा करना बहुत ही जरुरी है और आँखों में किसी भी प्रकार की कोई भी परेशानी होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लेंना चाहिए इसके अलावा हमारे खाने पीने से भी आँखों को बहुत लाभ मिलता है.

सेव के सिरके में कपास को भिगोकर आँखों पर रखने से सुजन और इन्फेक्शन दूर हो जाता है, आँखों में दर्द या जलन होने पर हरे धनिया को उबालकर ठंडा होने पर इसे आँखों को धोने से भी इन्फेक्शन दूर हो जाता है.

तुलसी भी आँखों के इन्फेक्शन के लिये बहुत ही फायदेमंद है तुलसी की पत्ती को रात में पानी में भिगोकर सुबह इस पानी से आंखो को धोने से इन्फेक्शन में बहुत लाभ मिलता है, दही भी बहुत फायदेमंद होता है और आँखों के इन्फेक्शन को दूर करता है.

गर्म पानी में नमक डालकर उसमे रुई को भिगोकर आंख पर रखने से सुजन और इन्फेक्शन दूर हो जाता है आँखों में होने वाले इन्फेक्शन से बचने के लिये हमे अपनी दिनचर्या में चश्मे का उपयोग करना चाहिए.

Ankhon Me Dard Ke Gharelu Upchar Ya Ilaj Kya Hai

यदि आपकी आँखों में किसी प्रकार का दर्द है तो आप निचे दिए गए कुछ घरेलु उपचारो का प्रयोग कर सकते है यह आपकी आँखों के दर्द में राहत दिलाने में मदद करेगा.

• आँखों में दर्द होने पर सेहतमंद आहार में विटामिन A और K का सेवन जायदा करना चाहिए.
• कम से कम 8 घंटे की नीद पुरी करना चाहिए.
• दूध का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए यह आपकी आँखों के दर्द के लिये बहुत फायदेमंद होता है.
• गुलाब जल का प्रयोग करने से भी आँखों का दर्द दूर हो जाता है.
• आँखों का व्यायाम करने से भी आँखों का दर्द दूर हो जाता है.
• आँखों में दर्द होने पर अपनी आँखों को ठन्डे पानी से धोना चाहिए उससे आँखों में फंसा कचरा निकल जाता है और आपकी आँखों को आराम मिलता है.
• नियमित रूप से खीरे का सेवन करने से भी आंख के दर्द में राहत मिलती है.

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आँखों में दर्द का इलाज

आपकी आँखों में दर्द है तो आप निचे दिए घरेलु इलाज का प्रयोग कर सकते है इनकी मदद से आपकी आँखों का दर्द को दूर कर सकते है.

• दूध में बहुत आवश्यक तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर को लाभ पहुचाते है इसलिए नियमित रूप से दूध का सेवन करना चाहिए यह हमारी आँखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
• गुलाब जल का प्रयोग करने से भी आँखों का दर्द दूर हो जाता है गुलाबजल को बूंद बूंद करके आँखों में डालें जिससे हमारी आंखे बहुत ठंडी हो जाती है और दर्द भी बहुत जल्दी गायब हो जाता है.
• भोजन के साथ नियमित रूप से खीरे का सेवन करें खीरा भी हमारी आँखों के दर्द को बहुत राहत दिलाता है.
• हरी सब्जियां बहुत में ताकत होती है उनमे विटामिन, लवण और आदि अवश्यक तत्व पाए जाते है इसलिए हमें हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए ये आँखों के लिये बहुत ही फायदेमंद होती है.
• सलाद खाने और जूस पीने से भी हमारी आँखों को बहुत लाभ होता है.
• आँखों में दर्द या जलन होने पर हरे धनियें को उबालें और उसे ठंडा होने के लिए रख दे, ठंडा होने पर उस पानी से अपनी आँखों को धोने से भी इन्फेक्शन दूर हो जाता है.
• तुलसी भी आँखों के इन्फेक्शन के लिये बहुत ही फायदेमंद है तुलसी की पत्ती को रात में पानी में भिगोकर सुबह इस पानी से आंखो को धोने से इन्फेक्शन में बहुत लाभ मिलता है ये हमारी आँखों के लिए बहुत फायदेमंद होती है.
• दही भी बहुत फायदेमंद होता है और इन्फेक्शन को दूर करता है, गर्म पानी में नमक डालकर उसमे रुई को भिगोकर आंख पर रखने से सुजन और इन्फेक्शन दूर हो जाता है.
• आँखों के दर्द को दूर करने के लिये आवला भी बहुत फायदेमंद होता है.
• भोजन करते समय मुल्ली को सलाद के रूप में खाने से आँखों को बहुत लाभ मिलता है.
• यदि आपकी आँखों में दर्द है तो आप सरसों के तेल को गुनगुना गर्म करके उसे पेरो के पंजो और हथेली की मालिस करे उससे भी बहुत फायदा मिलता है आँखों पर भी सरसों के तेल से हल्की मालिश कर सकते है आपको आराम मिलेगा.
• घी और शक्कर को खाने से भी आँखों को बहुत लाभ मिलता है.
• काली मिर्च को घी के साथ बाटकर और शक्कर के साथ खाने से भी बहुत लाभ मिलता है आँखों का दर्द और जलन एक दम ठीक हो जाती है.

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