Aloe Vera Juice पीने से क्या होता है, कैसे बनाए, फायदे नुक्सान, सही समय

आज इस पोस्ट में हम जानेंगे की Aloe Vera Juice Peene Se Kya Hota Hai और Aloe Vera Juice Kaise Banaye साथ ही जानेंगे की एलोवेरा जूस के फायदे और नुकसान और एलोवेरा जूस क्या काम आता है.

साथ ही पोस्ट में जानेंगे की एलोवेरा जूस कब पीना चाहिए और एलोवेरा जूस की तासीर कैसी होती है. इन सब के बारे में इस पोस्ट में हम विस्तार से जानेंगे.

Aloe Vera Juice Peene Se Kya Hota Hai

एलोवेरा जूस हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारी सेहत और त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता हैं. इसमें कई तरह के विटामिन्स पाए जाते है और यह एंटीऑक्सीडेंट से भी युक्त होता है जिसकी वजह से यह हमारी त्वचा को भी निखारता है.

एलोवेरा के जूस के सेवन से पेट सम्बंधित समस्याओं में आराम मिलता है. यह कील-मुहांसो को दूर करने मे भी फायदेमंद होता है. एलोवेरा के जूस के सेवन से हमारी इम्युनिटी पावर भी बढ़ती है. एलोवेरा के जूस के सेवन से जोड़ो का दर्द भी दूर होता है.

एलोवेरा का जूस हर तरह से हमारे लिए उपयोगी और फायदेमंद होता है, परन्तु किसी भी चीज का अधिक मात्रा में सेवन करने से इसके दुष्प्रभाव भी देखने को मिल सकते है. एलोवेरा के जूस को अधिक मात्रा में पीने से गुर्दो की समस्यां भी उत्त्पन्न हो सकती है.

इसके अलावा गर्भवती महिलाओ के लिए भी इसका सेवन नुकसानदेह हो सकता है. इसके अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको पेट दर्द, गैस, त्वचा में एलर्जी, ब्लड प्रेसर आदि समस्याएं भी देखने को मिल सकती है.

Aloe Vera Juice Ke Fayde Aur Nuksan

आप लोगो को यह तो पता ही होगा की एलोवेरा और इसका जूस हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. परंतु कुछ नुकसान भी होते हैं. नीचे हमने आपको एलोवेरा से होने वाले फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से बताया है जो इस प्रकार है:

Aloe Vera Juice Ke Fayde :

• एलोवेरा का जूस कई विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जिसे पीने से आपकी त्वचा में निखार आता है.
• इसके नियमित सेवन से कील-मुहांसो की समस्यां को भी दूर किया जा सकता है.
• एलोवेरा का जूस इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है और रोगों से लड़ने में मदद करता है.
• इस जूस के सेवन से बाल चमकदार होते हैं और रूसी की समस्या भी दूर होती है.
• इसके सेवन से जोड़ो के दर्द में भी आराम मिलता है.
• एलोवेरा के  जूस के सेवन से पेट से जुडी समस्याएं जैसे: कब्ज, एसिडिटी में भी फायदा मिलता है.
• एलोवेरा के जूस के नियमित सेवन से वजन भी कम होता है.
• इसके सेवन से शरीर को ऊर्जा भी प्राप्त होती है.

Aloe Vera Juice Ke Nuksan :

• एलोवेरा जूस को अधिक मात्रा में पीने से आपके गुर्दे खराब हो सकते है.
• एलोवेरा के जूस में एन्थ्राक्विनोन नामक पदार्थ होता है इसके अधिक मात्रा में सेवन करने से डायरिया हो सकता है.
• इसके सेवन से कुछ लोगो को एलर्जी और त्वचा सम्बंधित परेशानिया जैसे: त्वचा पर दाने, खुजली, गले में जलन आदि हो सकती है.
• गर्भवती महिलाओ और स्तनपान कराने वाली महिलाओ को एलोवेरा के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए क्योकि इससे गर्भपात और जन्मदोष की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है.
• अगर आपको गैस की समस्यां है तो आप एलोवेरा के जूस का सेवन ना करें. इससे आपकी समस्यां ओर बढ़ सकती है.
• एलोवेरा के लगातार इस्तेमाल से ब्लड प्रेशर की समस्यां भी हो सकती है.

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Aloe Vera Juice Kaise Banaye

एलोवेरा जूस बनाने के लिए हमने नीचे आपको आवश्यक सामग्री और बनाने की विधि विस्तार से समझाई है जिसे फॉलो करके आप भी एलोवेरा जूस बना सकते हैं:

आवश्यक सामग्री :

• एलोवेरा के पत्ते 2,3
• चाकू
• पानी
• नींबू
• स्वादानुसार चीनी

एलोवेरा जूस को बनाने की विधि :

• सबसे पहले एलोवेरा के पत्तों को अच्छी तरह से धोकर उसे साफ कर लेते हैं.
• इसके बाद एलोवेरा के पत्ते को बीच में से काट देते हैं.
• एलोवेरा को काटने के बाद उसके अंदर से एक जेली निकलती है जिसे Latex भी कहते हैं. उसे अलग बर्तन में निकाल कर रख लेते हैं.
• अब हम मिक्सर के जार में निकाली गई जैली को डाल देते हैं और उसमे आधा नींबू का रस और स्वादानुसार चीनी मिला देते है.
• इसके बाद मिक्सर को चालू कर देते है और कुछ ही मिनट्स में एलोवेरा का जूस बनकर तैयार हो जाता है.

Note : अगर आपको चीनी पसंद नहीं है या इससे कोई समस्यां है तो इसके लिए आप किसी भी शुगर फ्री उत्पाद, शहद या गुड़ का इस्तेमाल कर सकते है.

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Aloe Vera Juice Kya Kaam Aata Hai

एलोवेरा जूस कई तरह की परेशानियों में फायदेमंद साबित होता है. इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है, जिस वजह से यह मसूड़ों में खून आना, कमजोरी, छाले आदि की समस्यां को दूर करने में उपयोगी होता है.

यह बालो को चमकदार बनाने, त्वचा को निखारने, कब्ज से राहत दिलाने, सिर दर्द दूर करने, इम्युनिटी को बढ़ाने में भी फायदेमंद होता है.

Aloe Vera Juice Ke Fayde Skin Ke Liye

एलोवेरा जूस त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है क्योकि इसके सेवन से त्वचा नम और चमकदार बनती है. इसके अलावा एलोवेरा के जूस के सेवन से त्वचा का PH लेवल भी नियंत्रित रहता है जिसकी वजह से त्वचा जवां और खूबसूरत दिखाई देती है.

इस जूस के सेवन से कील-मुहांसो की समस्यां भी दूर होती है.

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Aloe Vera Juice Khali Pet Peene Ke Fayde

सुबह खाली पेट Aloe Vera का जूस पीने से कई तरह के फायदे देखने को मिलते है. अगर आपको सिर दर्द होता है तो तो इसके सेवन से सिरदर्द में आराम मिलता है. शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है जिससे आपका शरीर और त्वचा दोनों स्वस्थ रहते है.

सुबह खाली पेट एलोवेरा के जूस का सेवन करने से शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ती है और एनीमिया जैसी समस्यां को भी दूर करता है.

इसके अलावा सुबह खाली पेट इसके सेवन से कब्ज और पेट से जुडी समस्याएं भी दूर होती है. एलोवेरा का जूस त्वचा और बालो के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.

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एलोवेरा जूस कब पीना चाहिए

एलोवेरा जूस को सुबह खाली पेट सेवन करना बेहतर और सही माना जाता है.

Aloe Vera Juice Ka Price

एलोवेरा जूस को आप ऑनलाइन भी मंगवा सकते है और इसे ऑफलाइन भी खरीद सकते है. ऑनलाइन ई-कॉमर्स वेबसाइट फ्लिपकार्ट पर Aloe Vera 500 ml जूस की कीमत 250 रुपये से लेकर 300 रुपये तक हो सकती है.

यह कीमत अलग-अलग और कम ज्यादा इनके ब्रांड और क्वालिटी की वजह से हो सकती है.

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उम्मीद करते है आपको हमारी यह पोस्ट Aloe Vera Juice Peene Se Kya Hota Hai और Aloe Vera Juice Kaise Banaye पसंद आई होगी.

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