CRP बढ़ने से क्या होता है, सीआरपी कैसे कम करने के #8 तरीके

आज इस पोस्ट में हम जानेंगे CRP Badhne Se Kya Hota Hai और CRP Kaise Kam Kare.

साथ ही जानेंगे सीआरपी क्या होता है, सीआरपी का फुल फॉर्म, सीआरपी टेस्ट क्या होता है, सीआरपी टेस्ट कैसे होता है इत्यादि की पूरी जानकारी विस्तार में जानेंगे.

CRP Badhne Se Kya Hota Hai

1. सीआरपी का स्तर संक्रमण के समय बढ़ता है. ये एक प्रकार की प्रति कृति है जो शारीरिक संक्रमण से लड़ता है.

2. Rheumatoid Arthritis, Osteoarthritis जैसे रोगों में CRP का स्तर बढ़ता है.

3. सीआरपी का स्तर हृदय रोग के खतरे को संकेत देने में मददगार होता है.

4. कुछ स्वयं-प्रतिरोधक रोग जैसे कि Lupus, Rheumatoid गठिया में भी सीआरपी का स्तर बढ़ जाता है.

5. शरीर में किसी भी प्रकार की चोट या ऊर्जा के प्रभाव से सीआरपी बढ़ता है.

6. कुछ कैंसर के रोगियों में भी सीआरपी का स्तर बढ़ जाता है.

7. मेटाबोलिक सिंड्रोम जैसी स्थितियों में सीआरपी का स्तर बढ़ना आम है.

8. Ulcerative Colitis, Crohn’s जैसे आँतों के रोग में भी सीआरपी का सत्तर बढ़ता है.

9. गुर्दे की बीमारी के में भी सीआरपी का स्तर बढ़ता है.

CRP Kaise Kam Kare

1. सीआरपी स्तर को कम करने के लिए आपको एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार का सेवन करना चाहिए. जैसे कि: हरी सब्जियाँ, फल, मेवे, वसायुक्त मछली, असली, जैतून का तेल इत्यादि.

2. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन से सूजन कम करने में मदद मिलती है.

3. ओमेगा-3 फैटी एसिड सूजन को कम करने में मदद करता है. इसके लिए वसायुक्त मछली का सेवन बेहद फायदेमंद होता है.

4. व्यायाम और शारीरिक गतिविधि सूजन को कम करने में सहायक होते हैं. नियमित व्यायाम से सीआरपी का स्तर पर कम किया जा सकता है.

5. वजन नियंत्रण भी सीआरपी स्तर पर कम करने में मददगार होता है. अधिक वजन होने से सूजन बढ़ सकती है, इसलिए स्वस्थ वजन बनाए रखना जरूरी है.

6. तनाव भी सूजन को बढ़ाता है. ध्यान, योग और गहरी सांस लेने के व्यायाम से तनाव को कम करना आसान होता हैं.

7. धूम्रपान और अधिक मात्रा में शराब पीना भी सूजन को बढ़ाता है.

8. कुछ मामलों में, डॉक्टर के Prescription के साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी दवा या Corticosteroids के सेवन से CRP कम किया जाता है.

CRP Test Kyu Kiya Jata Hai

1. जब शरीर किसी प्रकार के संक्रमण से लड़ता है, तो सीआरपी का स्तर बढ़ जाता है. इससे पता चलता है कि शरीर किसी प्रकार से बैक्टीरिया, वायरस या अन्य कीटाणुओं के खिलाफ प्रतिक्रिया कर रहा है.

2. Autoimmune रोग में शरीर अपने आप ही खुद को नुकसान पहुंचाने लगता है. 

3. सीआरपी टेस्ट हृदय रोग के खतरे को पहचानने में मददगार होता है. सीआरपी का उच्च स्तर हृदय रोग के खतरों को बढ़ाता है.

4. सीआरपी का स्तर कब्ज़ जैसी शारीरिक समस्याओं के संकेत को पहचानने में मददगार होता है.

5. कुछ जगहों पर सीआरपी टेस्ट कैंसर की Screening के लिए भी किया जाता है

6. सीआरपी टेस्ट संक्रमण या अन्य रोग के इलाज के प्रभाव का अनुमान लगाने में किया जाता है.

CRP Kyu Badhta Hai

• संक्रमण एवं सूजन की स्थिति में (TB, Pneumonia)
• Fungal Infection या Chronic Condition में (Rheumatoid Arthritis)
• हृदय रोग में 
• Cancer में 
• Smoke करने की स्थिति में भी CRP बढ़ सकता है.

उम्मीद करते हैं आपको हमारी पोस्ट CRP Badhne Se Kya Hota Hai और CRP Kaise Kam Kare पसंद आई होगी.

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