दालचीनी खाने से क्या होता है, Pregnancy, फायदे नुकसान, पुरुष महिला

आज इस पोस्ट में हम जानेंगे की दालचीनी खाने से क्या होता है और Dalchini Khane Ke Fayde Aur Nuksan साथ ही जानेंगे की दालचीनी क्या होती है और दालचीनी का साइंटिफिक नाम क्या है.

साथ ही पोस्ट में जानेंगे की प्रेगनेंसी में दालचीनी खाने से क्या होता है और दालचीनी गरम होती है या ठंडी. इन सब के बारे में इस पोस्ट में हम विस्तार से जानेंगे.

Dalchini Kya Hoti Hai

दालचीनी एक छोटा और सदाबहार पेड़ होता है, जिसकी ऊंचाई 10 से 15 मीटर होती है. दाल चीनी की छल मसाले की तरह उपयोग की जाती है. इसका पाउडर भी बनता है.

Dalchini Scientific Name

दालचीनी का साइंटिफिक नेम Cinnamomum Verum होता है.

Dalchini Kaisa Hota Hai

दालचीनी एक छोटी और पतली लकड़ी की तरह होती है. यह पेड़ो से निकलने वाली छाल की तरह दिखाई देती है. यह सुखी और भूरे रंग की होती है. यह खुशबूदार एवं हलकी मिठास से भी युक्त होती है.

Dalchini Khane Se Kya Hota Hai

दालचीनी आपके शरीर के लिए बहुत अधिक फायदेमंद और उपयोगी साबित हो सकती है. इसे खाने से आपको कई तरह के शारीरिक एवं स्वास्थ्य से जुड़े फायदे देखने को मिलते है.अगर आपको डायबिटीज की समस्या है तो दालचीनी का सेवन फायदेमंद होता है.

इसके सेवन से ब्लड शुगर का लेवल भी नियंत्रण में रहता है. इसके अलावा जोड़ों में दर्द, हड्डियों में अकड़न और सूजन की समस्या को दूर करने के लिए आप दालचीनी को दूध में मिलाकर इसका उपयोग कर सकते हैं.

दालचीनी के सेवन से मेटाबॉलिज्म भी ठीक रहता है. इसके सेवन से अनिद्रा, डाइजेशन, कब्ज, गैस, एसिडिटी जैसी समस्याओं में भी आराम मिलता है. इसके सेवन से पाचन तंत्र भी मजबूत रहता है.

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दालचीनी के फायदे पुरुषों के लिए

दालचीनी का सेवन पुरुषों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. दालचीनी को आप चूर्ण बनाकर उसे पानी और दूध के साथ पी सकते हैं. इसके सेवन से पुरुषों की ताकत बढ़ती है और शरीर में ऊर्जा मिलती है. इसके अलावा पाचन, हड्डियों, पेट की समस्याओं भी फायदेमंद होती है.

Dalchini Jyada Khane Se Kya Hota Hai

दालचीनी फायदेमंद तो होती है परंतु इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको कई तरह की समस्याएं भी हो सकती है. इसके अधिक सेवन से आपको पेट में दर्द, जलन, चक्कर आना उल्टी आदि तरह की कई सारी समस्याएं हो सकती है.

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Pregnancy Me Dalchini Khane Se Kya Hota Hai

गर्भावस्था में दालचीनी का सेवन कर सकते है. प्रेगनेंसी में दालचीनी खाने से महिलाओं का ब्लड शुगर लेवल भी नियंत्रित रहता है, जिससे उन्हें गर्भ धारण करने में दिक्कत नहीं होती है. इसके अलावा इसकी नियमित मात्रा का सेवन करने से ही प्रेगनेंसी में पेट एवं मधुमेह की समस्यां से बचा जा सकता है.

Dalchini Khane Ke Fayde Aur Nuksan

दालचीनी के सेवन के फायदे तो बहुत सारे है पर अगर इसका अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है तो कुछ नुकसान भी होते है. इसके फायदे और नुक्सान इस प्रकार है:

Dalchini Khane Ke Fayde

दालचीनी के सेवन से हमारे शरीर एवं स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे मिलते हैं, और आप अन्य चीजों के साथ भी दालचीनी का सेवन कर सकते हैं. दालचीनी खाने के फायदे निम्नलिखित हैं:

Dalchini or Nimbu Ke Fayde

• दालचीनी और नींबू के सेवन से वजन को भी कम किया जा सकता है. इसके लिए आप दालचीनी और नींबू की चाय का सेवन कर सकते हैं.
• दालचीनी और नींबू के सेवन से इंफेक्शन के साथ-साथ अन्य कई स्वास्थ्य समस्याओं में आराम मिलता है.

Dalchini Aur Dudh Ke Fayde

• रात को सोने से पहले दालचीनी वाले दूध को पीने से अनिद्रा की समस्या दूर होती है और आपको नींद भी अच्छी आती है.
• खाना खाने के बाद एक गिलास दूध में दालचीनी पाउडर को मिलाकर पीने से पेट संबंधित समस्या जैसे: कब्ज, गैस, एसिडिटी आदि दूर होती है.
• दालचीनी और दूध के सेवन से आपका मेटाबॉलिज्म भी बेहतर बनता है.
• इन दोनों के सेवन से वजन के साथ-साथ मोटापे को भी कम किया जा सकता है.
• सर्दी-खांसी होने पर दालचीनी से युक्त दूध पीने से भी इसमें आराम मिलता है.
• ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी दालचीनी वाला दूध फायदेमंद होता है.

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Dalchini Aur Elaichi Ke Fayde

• दालचीनी, तेज़पत्ता और इलायची से बने काले का सेवन करने से आमाशय में होने वाले दर्द को भी कम किया जा सकता है.
• दालचीनी और इलायची के सेवन से घबराहट एवं उल्टी में भी आराम मिलता है.

Dalchini Aur Shahad Ke Fayde

• आधा चम्मच दालचीनी और आधा चम्मच शहद मिलाकर इसके सेवन करने से अर्थराइटिस के दर्द में आराम मिलता है. आप चाहे तो इसका पेस्ट बनाकर दर्द वाली जगह पर लगा कर सकते हैं या फिर पानी के साथ भी इसका सेवन कर सकते हैं.
• दालचीनी और शहद के सेवन कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रित रहता है.
• दालचीनी और शहद के सेवन से बाँझपन की समस्यां भी दूर होती है.
• त्वचा से जुड़ी समस्याएं जैसे दाद खाज एवं खुजली में भी, दालचीनी और शहद के सेवन से फायदा मिलता है.

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Dalchini Aur Long Ke Fayde

• दालचीनी और लॉन्ग का सेवन करने से खांसी और दस्त की समस्या में भी आराम मिलता है.
• नाक से जुड़ी समस्याओं के लिए दालचीनी और लॉन्ग का इस्तेमाल बहुत ही फायदेमंद होता है.

Dalchini Face Pack Ke Fayde

• दालचीनी के फेस पैक से त्वचा बेदाग एवं निखरी हुई दिखाई देती है.
• यदि आपको कील-मुहांसों की समस्या है, तो दालचीनी और शहद के फेस पैक के इस्तेमाल से यह समस्या दूर होती है.
• दालचीनी और केले का फेसपैक बनाकर लगाने से त्वचा ग्लोइंग बनती है.
• दालचीनी का पाउडर और ऑलिव ऑयल से बना फेस पैक लगाने से आपकी चेहरे की रंगत बनी रहती है और इससे आपका चेहरा जवा दिखाई देता है.

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Dalchini Khane Ke Nuksan 

दालचीनी का अधिक मात्रा में सेवन करने से कुछ नुक्सान भी हो सकते है जो इस प्रकार है:

• दालचीनी गरम होने के कारण इसमें बर्निंग इफ़ेक्ट भी होता है जिससे इसके अधिक सेवन से पेट में जलन की समस्यां हो सकती है.
• दालचीनी में सिनेमलडिहाइड नामक तत्व भी होता है जो जलन एवं दर्द की समस्यां को बढ़ा देता है जिससे आपको सांस लेने में भी दिक्कत हो सकती है.
• इसके सेवन से ब्लड शुगर को तो कम किया जा सकता है परन्तु इसके ज्यादा सेवन से ब्लड शुगर लेवल अत्यधिक कम भी हो सकता है. जिससे आपको कुछ शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
• इसके अधिक इस्तेमाल से लिवर से जुड़ी समस्या भी बढ़ सकती है.
• दालचीनी का पेस्ट सीधे मुँह पर नहीं लगाना चाहिए, ऐसा करने से आपको पिंपल्स की समस्या हो सकती है.
• दालचीनी के अधिक उपयोग से मुंह में छाले की शिकायत भी हो सकती है.

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Dalchini – FAQs

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