गले की खराश के घरेलू उपाय – Tablet, कारण, उपचार, दवाई – Cough कैसे दूर करे

आज आप इस पोस्ट में जानेंगे की Gale Ki Kharash Ke Karan और Gale Ki Kharash Ke Gharelu Upay, गले की खरास दूर करने के लिए क्या करे, गले की खरास की टेबलेट, गले की खरास के लिए क्या खाना चाहिए.

यदि आप गले की खरास ठीक करना चाहते है, तो उससे सबंधित सम्पूर्ण जानकारी आप इस पोस्ट में पढ़ सकते है.

Gale Ki Kharash Kaise Hoti Hai

मौसम में परिवर्तन के कारण या ठंडी हवा चलने से गले में बैक्टेरिया आ जाते है. जिससे गले में दर्द, सुजन, खराश जैसी समस्या उत्पन्न होती है.

गला ख़राब होने के और भी कई कारण होते है. जैसे कुछ ठंडा खा लेना, एलर्जी, धुम्रपान, खान पान का ध्यान न रखना आदि.

Gale Ki Kharash Ke Karan

गले में खराश होने के बहुत से कारण होते है जो इस प्रकार है.

• मौसम परिवर्तन के कारण
• ठंडी, सर्दी या वायरल इन्फेक्शन
• हवा में बैक्टैरिया के फेलने से
• हवा में नमी होने की बजह से
• प्रदूषित हवा के कारन
• गले में खाने के फस जाने के कारन
• गले में ट्यूमर होने के कारन भी हो सकता है
• बंद नाक
• छींक आना

Gale Ki Kharash Ke Gharelu Upay

गले में खरास होने के कई कारन हो सकते है जैसे मौसम में परिवर्तन और विना मौसम के बारिस, एलर्जी, कुछ ठंडा खा लेना, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता का सही नहीं होना आदि समस्याओ से गले में खरास की समस्या उत्पन्न होती है.

जिसे Sore Throat या Cough भी कहा जाता है. गले की खराश के कारण किसी भी व्यक्ति को गले में दर्द, सुखी खासी चलना, गले में सुजन होना जैसी परेशानी का सामना करना पढ़ सकता है.

गले की खराश के घरेलू उपचार

कोरोना के माहोल में गला ख़राब होना एक गंभीर समस्या बन सकती है, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान और  घरेलू नुस्खो की आप मदद ले सकते है. गले की खरास को ठीक करने के लिए दवाओ की जगह आप प्राकृतिक घरेलू उपचार कर सकते है.

गले में खराश या खांसी हो तो आप इन सभी घरेलू उपाओ को अपना सकते है.

नमक मिले गुनगुने पानी के गरारे करना:  नमक मिले गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना सबसे आसान और सरल तरीका है इसमें एंटी बैक्टेरियल गुण होते है जिससे गले की खराश कुछ ही दिनों में सही हो जाती है.

इसके लिए आपको एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच या डेढ़ चम्मच नमक मिलाकर उसे गरम करके उस गुनगुने पानी से दिन में 3 से 4 बार गरारे करने चाहिये जिससे आपको कुछ दिनों में ही राहत मिल सकती है.

हल्दी वाला दूध पीना:  हल्दी एवं दूध दोनों में ही प्राक्रतिक एंटीबायोटिक गुण पाए जाते है. जो हमारे शारीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते है और हमें बीमारियों से बचाते है. गले की खराश को ठीक करने के लिए यह बहुत लाभकारी उपाय होता है.

इसमें हल्दी और दूध दोनों को मिक्स एवं गरम करके पिने से आपको इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है. यह गले में हो रही समस्या या दर्द को भी ठीक कर देता है.

शहद का उपयोग करना: शहद के उपचार में आपको एक गिलास गर्म पानी में निम्बू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर उसे दिन में 2 से 3 बार पीने से गले में सुजन या दर्द को ख़त्म किया जा सकता है. इससे सुखी – खांसी में भी आराम मिलता है

Gale Ki Kharash Ke Liye Kya Kare

मौसम बदलने के साथ कई तरह के कीटाणु और बेक्टैरिया हवा में फेल जाते है. जिससे कई तरह की बीमारी होती है, जिसमे गला ख़राब होना सबसे आम समस्याओ में से एक है. जिनसे आप घरो में मोजूद कुछ ही सामग्री से निजात पा सकते है.

हर्बल वाली चाये पीना: गले में किसी भी तरह की खराश या खासी होने पर हर्बल टी या आयुर्वेदिक चाय पीना बहुत अच्छा होता है. हर्बल चाये बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, काली मिर्च, लौंग, दाल चीनी और अदरक का रस.

सब्जियों के द्वारा: पालक, अदरक के इस्तेमाल के द्वारा भी आप अपनी गले की खरास को सही कर सकते हो पालक के पतों को पीसकर उसे किसी कपड़े में रखकर पट्टी बनाकर उसे गले में 15 से 20 मिनट के लिए बांध ले.

आप धनिया के पत्ते या दानो को पीसकर उसमे गुलाब जल मिलाकर उसे गले में लगाये. लहसुन की काली को चबाये इन सभी नुस्खो से आपको  गले की खराश में लाभ मिल सकता है.

Gale Ki Kharash Kaise Dur Kare

गले की खराश दूर करने के लिए आपको दवाओ के साथ – साथ घरेलू उपचार का उपयोग भी करना चाहिये जिसमें कई तरह के नुस्खे आते है जिनमे से कुछ नुस्खो के बारे में हमने ऊपर बताया है. जिसका उपचार आप घरो में मौजूद सामग्री का इस्तेमाल करके भी कर सकते है.

गले की खराश को ठीक करने के लिए आप मुलेठी का इस्तेमाल भी कर सकते है इसमें मुलेठी का टुकड़ा चूसने से गले की खराश को सही किया जा सकता है. मुलेठी के टुकड़े के इस्तेमाल से गले से सम्बंधित सभी प्रकार की समस्याए दूर हो जाती है

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Gale Ki Kharash Ke Liye Tablet

गले की खरास सही करने के लिए टेबलेट

• Charak Pharma Kofol Chewable Tablet
• Viks Tablet
• Strepsisls Tablet
• lozenge Tablet
• Lefast Tablet

Gale Ki Kharash Ki Dawa

गले की खरास ठीक करने के लिए मारकेट में कई तरह की दवाये उपलब्ध है. जो इस प्रकार है

• Melts Instant Energy and Throat Relief
• Cotabflu Tablet

जुकाम गले की खराश के लिए दवा

जुकाम में लोगों को गले की खराश होना आम बात है जिससे आपको कई सारी परेशानी हो सकती है. अगर आप नीचे दी गई tablets का उपयोग करते है तो आपको अपने जुकाम की खराश में बहुत आराम मिल सकता है.

यह tablets के नाम निम्न अनुसार है lozenge, Viks, Strepsils, आदि. यह टेबलेट आपको आपके नजदीकी मेडिकल स्टोर पर बढ़ी ही आसानी से मिल जायगी.

Gale Ki Kharash Ki Medicine

गले की खरास में या गला दर्द होने पर बाजार में कई तरह की दबाये भी पाई जाती है जिसका इस्तेमाल करके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते है. जिनमे कफ सीरप बहुत ही अच्छी दावा है, जो किसी भी मडिकल स्टोर पर आसानी से मिल सकती है.

इसके आलावा आप कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल भी कर सकते है. जिसमे आप अपने रसोई घर में मिल रही सामग्री का इस्तेमाल कर सकते है.

Gale Ki Kharash Ke Liye Kya Khana Chahiye

गले में खरास होने पर हमें हमारे खाने पीने पर धयान रखना चाहिए जिसमे आपको पालक, अदरक, लहसुन, निम्बू, सेब का सिरका आदि खाना चाहिए. इसके आलावा आप शहद, गरम पानी, चाय, काड़ा आदि भी पी सकते है. एवं आपको मांसाहारी, रुखा भोजन, खटाई, उड़द की दाल, मछली आदि खाना चाहिए.

गले की खरस से सबंधित – FAQ

इस पोस्ट में यह जाना कि Gale Ki Kharash Ke Karan और Gale Ki Kharash Ke Gharelu Upay अगर आपको यह पोस्ट अच्छी लगी तो इसे अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करें. अगर आपके मन में कोई Question है जो आप पूछना चाहते है तो comment करे.