Ghutno में दर्द क्यों होता है – घुटनों में दर्द होने के क्या कारण हैं,आयुर्वेदिक घरेलु उपचार

इस Article की मदद से हम जानेंगे की Ghutno Me Dard Kyu Hota Hai और Ghutno Me Dard Hone Ke Kya Kya Karan Hain तथा घुटनों के दर्द को ठीक करने के आयुर्वेदिक घरेलु उपचार Ghutno Me Dard की पूरी जानकारी इस पोस्ट में विस्तार से जानेंगे. 

Ghutno Me Dard Kyu Hota Hai 

घुटनों में दर्द होना बहुत ही आम समस्या है ये दिनों दिन बढती ही जा रही है
घुटनों में दर्द बड्ती उम्र के साथ बड़ता जाता है क्योकि उम्र के साथ ये मासपेसी काम करना धीरे धीरे कम कर देती है और घुटनों में दर्द होने लगता है मालिश करने से भी घुटनों के दर्द में तुरंत राहत मिल जाती है
घुटनों में दर्द का कारण कभी कोई चोट या मोअच भी हो सकती है
दर्द की और भी कई वजह हो सकती है
कभी कभी पैर की नस चढ़ जाने से भी घुटनों में दर्द होने लगता है

Ghutno Me Dard Hone Ke Kya Kya Karan Hain 

खान पान में ध्यान ना देने से भी घुटनों में दर्द होने लगता है
घुटनों पर जायदा अधिक दबाब डालने भी दर्द शुरु हो जाता है
जायदा ठन्डे वातावरण में रहने से भी घुटनों में दर्द होने लगता है
जायदा चलने से भी घुटनों में दर्द होने लगता है
दोड़ने से ,कुंदने से भी घुटनों में दर्द होने लगता है
कैल्शियम की कमी के कारण भी घुटनों में दर्द होने लगता है

मालिश करने से भी घुटनों के दर्द में तुरंत राहत मिल जाती है
घुटनों में दर्द का कारण कभी कोई चोट या मोअच भी हो सकती है
दर्द की और भी कई वजह हो सकती है
कभी कभी पैर की नस चढ़ जाने से भी घुटनों में दर्द होने लगता है

Ghutno Me Dard Ke Desi Ilaj Kya Hain 

घुटनों के दर्द की आयुर्वेदिक दवा बहुत ही आसानी से मिल जाती है
खाने को खूब चबाकर खाना चाहिए
मेथी को रात में भीगोकर खाने से भी घुटनों के दर्द में बहुत राहत मिलती है और हम इसका उपयोग खाने में तडके के लिये भी कर सकते है

सरसों के गुनगुने तेल से घुटनों के मालिश करे तेल में हम लहसन को कूटकर कड़कड़ा कर तेल की मालिस करे
चुने और हल्दी का लेप बनाकर उसमे सरसों का तेल मिलाकर इस लेप को दर्द वाली जगह पर लगाये जिससे तुरंत राहत मिलती है 2 बार करे
हल्दी वाला दूध भी बहुत लाभदायक होता है घूटनो के दर्द के लिये
मेथी जो गुण के साथ कहने से भी घुटनों का दर्द ठीक हो जाता है
अवाला को नियमित रूप से खाने पर भी घुटनों का दर्द ठीक हो जाता है
लहसन को कूटकर उसे दूध में उबालकर पीने से भी दर्द में राहत मिल जाती है

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Ghutno Me Dard Ke Gharelu Upchar or Upay Kya Hain 

घुटनों में दर्द होने नमक के पानी को गर्म करे और उसमे घुटनों को 10 मिनिट तक सेके
रेत को गर्म करके उसकी पोथली बनाये और उसको गर्म करे और उससे मालिस करे ये सेक करे
सरसों के गुनगुने तेल से घुटनों के मालिश करे तेल में हम लहसन को कूटकर कड़कड़ा कर तेल की मालिस करे
चुने और हल्दी का लेप बनाकर उसमे सरसों का तेल मिलाकर इस लेप को दर्द वाली जगह पर लगाये जिससे तुरंत राहत मिलती है 2 बार करे
हल्दी वाला दूध भी बहुत लाभदायक होता है घूटनो के दर्द के लिये
मेथी जो गुण के साथ कहने से भी घुटनों का दर्द ठीक हो जाता है

अवाला को नियमित रूप से खाने पर भी घुटनों का दर्द ठीक हो जाता है
लहसन को कूटकर उसे दूध में उबालकर पीने से भी दर्द में राहत मिल जाती है

बर्फ लगाने से भी दर्द में राहत मिल जाती है

सुबह खाली पेट लहसन की पोती को खाने से भी घुटनों के दर्द में राहत मिलती है
नीम और अरंडी के तेल को मिलाकर गुनगुना करके मालिश करने से भी घुटनों के दर्द में तुरंत राहत मिल जाती है

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Ghutno Me Dard Ke Ayurvedik Upchar Kya Hain 

घुटनों के दर्द की आयुर्वेदिक दवा बहुत ही आसानी से मिल जाती है
खाने को खूब चबाकर खाना चाहिए
मेथी को रात में भीगोकर खाने से भी घुटनों के दर्द में बहुत राहत मिलती है और हम इसका उपयोग खाने में तडके के लिये भी कर सकते है
भिंडी को सुबह कच्चा खाने से भी घुटनों के दर्द में राहत मिल जाती है
अनुलोम ,विलोम ,प्राणायाम करने से भी दर्द में राहत मिल जाती है
पेट साफ करने के लिये महीने में एक व्रत जरुर करे इसे बहुत लाभ मिलता है
हर रोज त्रिफला चूर्ण को पानी में ,ग्वार का पाठा का रस मिलकर पीने से भी घुटनों के दर्द में तुरंत लाभ मिलता है
घुटनों में दर्द होने पर गोदंती भस्म ,आम्र्ता सत्व ,चंद्रप्रभावती पुनर्नवा ,मंडूर भस्म का सेवन करे पर वेड से जरुर सलाह ले
कनेर के पतों को पीसकर उबाले और इसे सरसों के तेल मिलकर दर्द वाली जगह पर लगाने से भी दर्द में राहत मिलती है
अमरुद के पतों को पानी में उबालकर या पेस्ट बनाकर दर्द बली जगह लगाने से भी दर्द में बहुत जल्दी लाभ मिल जाता है
कालीमिर्च को पीसकर सरसों के तेल में डालकर मालिश करने से दर्द में राहत मिल जाती है
गाजर के रस और नीबू के रस का प्रयोग करना चाहिए

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