Horlicks पीने से क्या होता है, हॉर्लिक्स पीने के फायदे और नुकसान, तरीका

इस पोस्ट में हम जानेंगे की Horlicks पीने से क्या होता है और महिलाओं की हॉर्लिक्स के लाभ एवं Side Effects साथ ही जानेंगे हॉर्लिक्स में क्या क्या होता है और हॉर्लिक्स पीने का सही तरीका क्या है.

साथ ही पोस्ट में जानेंगे की हॉर्लिक्स कहा की कंपनी है और हॉर्लिक्स पीने के फायदे और नुकसान क्या है. इन सब के बारे में इस पोस्ट में विस्तार से जानेंगे.

Horlicks Peene Se Kya Hota Hai

Horlicks पीने से बच्चो के शरीर का सम्पूर्ण विकास होता है. हॉर्लिक्स में कई तरह के विटामिन व मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते हैं. हॉर्लिक्स के सेवन से हड्डियों को कैल्शियम की पूर्ति होती है और हड्डियां मजबूत होती है.

हॉर्लिक्स कि सेवन से शरीर की इम्यूनिटी पावर बढ़ती है जिससे शरीर कम बीमार पड़ता है. इसके सेवन से शरीर को ऊर्जा मिलती है और पाचन तंत्र भी मजबूत होता है. त्वचा के लिए भी हॉर्लिक्स फायदेमंद होता है.

हॉर्लिक्स के सेवन से बच्चों की एकाग्रता शक्ति बढ़ती है और मस्तिष्क का विकास भी तेजी से होता है. इसके नियमित सेवन से बच्चो की ग्रोथ भी तेजी से बढ़ती है.

हॉर्लिक्स पीने का तरीका

एक ग्लास दूध में आप दो से तीन चमच्च हॉर्लिक्स मिलाकर इसका सेवन कर सकते है. अगर आपको दूध नहीं पचता या आप दूध नहीं पी पाते है तो आप दूध के स्थान पर गरम पानी का भी इस्तेमाल कर सकते है.

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हॉर्लिक्स पीने के फायदे और नुकसान

हॉर्लिक्स पीने के कुछ फायदे हैं तो इसके कुछ नुकसान भी देखने को मिलते हैं जो कुछ इस प्रकार है :

Horlicks Peene Ke Fayde :

• हॉर्लिक्स बच्चों की हड्डियों को मजबूत करने और उन्हें कैल्शियम की पूर्ति करने में फायदेमंद होता है.
• हॉर्लिक्स बच्चो की याददाश्त को बढ़ाने में भी फायदेमंद होता है.
• हॉर्लिक्स कंपनी यह भी दावा करती है की इसमें बच्चो के संपूर्ण विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं.
• हॉर्लिक्स क्लिनिकली इस बात की पुष्टि करता है की इसके सेवन से शरीर में पतले टिशू की संख्या में वृद्धि होती है जिससे बच्चो का शरीर मजबूत बनता है.
• Horlicks पीने से पोषक तत्व पाए जाते हैं जिससे बच्चो के शरीर का ठीक तरह से विकास होता है एवं शरीर मजबूत बनता है. यह बात क्लिनिकली प्रमाणित हो चुकी है.
• हॉर्लिक्स पीने से बच्चों की एकाग्रता शक्ति बढ़ती है और उनके दिमाग का तेजी से विकास होता है.

हॉर्लिक्स के नुकसान :

• हॉर्लिक्स पीने से कुछ ज्यादा नुकसान नहीं होता है परंतु इसमें शुगर का इस्तेमाल किया गया है और अधिक मात्रा में शुगर हमारे लिए अच्छी नहीं होती है.
• जो लोग वजन कम करना चाहते है उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

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महिलाओं की हॉर्लिक्स लाभ और साइड इफेक्ट

महिलाओ के लिए हॉर्लिक्स के लाभ और साइड इफ़ेक्ट निम्न है :

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महिलाओं की हॉर्लिक्स के फायदे:

• हड्डिया मजबूत होती है.
• हड्डियों को कैल्शियम की पूर्ति करता है.
• मांसपेशिया मजबूत होती है.
• शरीर में ऊर्जा का विकास होता है.
• दिन भर जोश और ताजगी महसुस होती है.
• पीठ दर्द को कम करे
• जोड़ो और घुटनो के दर्द के लिए भी उपयोगी

वीमेन हॉर्लिक्स के नुकसान:

• इसके कोई भी साइड इफ़ेक्ट अभी तक देखने को नहीं मिले है.

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हॉर्लिक्स पीने से वजन बढ़ता है

हां, हॉर्लिक्स में चीनी होने के कारण यह वजन बढ़ाने में मदद करती है परन्तु जो लोग वजन कम करना चाहते है उन्हें हॉर्लिक्स का सेवन नहीं  करना चाहिए.

जूनियर हॉर्लिक्स के फायदे

हॉर्लिक्स से बच्चो को कई तरह के फायदे होते है:

• इम्युनिटी बढ़ती है.
• शरीर का विकास होता है.
• एकाग्रता बढ़ती है.
• लम्बाई बढ़ती है.
• मसल्स मजबूत होते है.
• हड्डिया मजबूत होती है.
• शरीर को ताकत देता है.
• बच्चो का शारीरिक एवं मानसिक विकास करता है.

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Horlicks for Height Growth

हॉर्लिक्स कंपनी इस बात का दावा करती है की हॉर्लिक्स से बच्चो में की ग्रोथ में विकास होता है और उनकी लम्बाई उन बच्चो से तेजी से बढ़ती है जो हॉर्लिक्स का सेवन नहीं करते है. हॉर्लिक्स पीने से बच्चे की लम्बाई बढ़ती है यह बात चिकित्सीय रूप से साबित हो चुकी है.

हॉर्लिक्स कब पीना चाहिए

हॉर्लिक्स को सुबह के समय पीना फायदेमंद होता है क्योकि इससे पुरे शरीर को दिन भर के कार्य के लिए आवश्यक ऊर्जा मिलती है. बच्चे  स्कूल जाते समय इसका सेवन कर सकते है.

हॉर्लिक्स आयु सीमा

5 साल से अधिक आयु के बच्चे को आप हॉर्लिक्स का सेवन करा सकते हैं. जबकि 2 से 3 साल तक के बच्चो के लिए जूनियर हॉर्लिक्स उपयोगी होता है जिसे आप डॉक्टर की सलाह लेकर बच्चो को दे सकते है.

Horlicks Ke Fayde

हॉर्लिक्स कई तरह के विटामिन एवं मिनरल से भरपूर होता है जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है. हॉर्लिक्स में विटामिन सी, डी, ई, विटामिन ए, बी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि जैसे कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है.

इसके अलावा इसके और भी किफायती फायदे हैं, जैसे की:

• हॉर्लिक्स हमारे शरीर की हड्डियों को मज़बूत करता है.
• यह हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है.
• यह हमारे शरीर में Energy Booster की तरह काम करता है.
• यह हमारे शरीर के पाचन प्रक्रिया को ठीक रखता है.
• यह हमारे शरीर में बनने वाले Fat Metabolism को ठीक करने में भी मदद करता है.
• हॉर्लिक्स हमारे शरीर से कमजोरी भी दूर करता है.
• हॉर्लिक्स हमारे मस्तिष्क को तंदरुस्त बनाता है.
• यह बच्चों, महिला, पुरुष सभी के लिए फायदेमंद होता है.
• इसको बनाना भी आसान होता है.
• इसकी कीमत भी किफायती है, इसे हर कोई खरीद सकता है.
• यह स्वाद में भी बेहद स्वादिष्ट होता है. इसके कई Flavours भी आते हैं.

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Horlicks Kaha Ki Company Hai

हॉर्लिक्स मुख्य रूप से इंग्लैंड की फ़ूड निर्माता कंपनी है. हॉर्लिक्स कंपनी को इंग्लैंड में जन्मे दो भाइयो विलियम और जेम्स हार्लिक ने बनाया था. भारत में इसकी मूल कंपनी Hindustan Unilever है.

Horlicks – FAQs

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