जाने Pizza खाने के #5 खतरनाक नुकसान, पिज़्ज़ा से होने वाली बिमारी

आज हम आपको इस Article की मदद से बताएंगे Pizza Khane Ke Nuksan और Pizza Kaise Banate Hain Ghar Per.

साथ ही हम आपको Pizza खाने से जुड़े और भी सवालों के जवाब देंगे. जैसे कि Pizza Khane Se Kya Hota Hai, Pizza Kaise Order Karte Hain, Pizza Khane Ke Fayde, Pizza Kaise Hota Hai इत्यादि की पूरी जानकारी विस्तार में जानेंगे.

Pizza Khane Se Kya Hota Hai

पिज़्ज़ा एक Junk/ Fast Food है. जिसका ज्यादा सेवन करने से मोटापा एवं Immunity कमजोर होती है. इससे कई तरह की बीमारियाँ होती है. क्योंकि पिज़्ज़ा मैदा से बना होता है. जिसका ज्यादा सेवन करने से यह शरीर को नुकसान पहुँचता है.

ज्यादा समय तक पिज़्ज़ा खाने से डाइबिटीज की समस्याएं भी हो सकती है. साथ ही पिज़्ज़ा को पचने में अधिक समय लगता है. जिसकी वजह से आपको Gas, Acidity और पेट दर्द की समस्या होती है. इसके साथ ही यह Heart Health के लिए भी नुकसानदायक होता है.

Pizza Khane Ke Nuksan

1. पिज़्ज़ा के लगातार या अधिक सेवन से आपका वजन बढ़ता है. जो कई तरह की बीमारियों को जन्म देता है

2. Pizza में सोडियम अधिक मात्रा में होता है. इसके ज्यादा सेवन से Stroke का खतरा बढ़ सकता है.

3. इसमें अधिक मात्रा में Carbohydrates होता है, जिसे पचा पाना आसान नहीं होता है.

4. जरूरत से ज्यादा पिज़्ज़ा खाने से त्वचा सम्बंधित समस्या होती है. जैसे कि मुहांसे, तेलीय त्वचा इत्यादि.

5. पिज़्ज़ा Diabetes के मरीजों के लिए हानिकारक होता है. जिससे डाइबिटीज बढ़ने का खतरा हो सकता है.

Pizza Khane Ke Fayde

1. पिज़्ज़ा Antioxidant गुणों से भरपूर होता है. जो स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते है.

2. इसमें टमाटर होता है, जो Lycopene नामक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.

3. यह विभिन्न प्रकार के कैंसर के खतरे को कम करता है.

4. इसमें Mozzarella Cheese होता है. जिससे शरीर को कई पोषक तत्व प्राप्त होते है. जैसे कि Calcium, Protein, वसा, सोडियम इत्यादि.

5. पिज़्ज़ा जैतून के तेल से भी बनाया जाता है. जो Bad Cholesterol को कम करने एवं Good Cholesterol को बढ़ाने में मदद करता है

6. इसमें कई तरह की सब्जियों का इस्तेमाल होता है. जिससे शरीर को जरूरी Nutrients मिलते है.

Pizza Kaise Banate Hain Ghar Per

घर पर पिज़्ज़ा बनाने के लिए आवश्यक सामग्री: Pizza Base, शिमला मिर्च, प्याज, हरी मिर्च, Sweet Corn, टमाटर, पत्ता गोभी, काली-मिर्च, नमक, घी, टमाटर सॉस, Schezwan Sauce, Mozzarella Cheese, Chilli Flakes इत्यादि को इकठ्ठा कर लें.

Pizza बनाने की विधि:

1. एक बाउल लें, उसमें कटा हुआ प्याज, शिमला मिर्च, पत्ता गोभी, Sweet Corn. साथ ही आवश्यकता अनुसार नमक, नीबू का रस, काली मिर्च, चिली फलैक्स को अच्छी तरह से मिला ले.

2. इसके बाद पिज़्ज़ा बेस में Schezwan Sauce को अच्छे से फैलाएं, (आप Pizza Base को घर पर भी बना सकते हैं)

3. अब आपने जो सब्जियों का मिश्रण बनाया था. उसे इसके उपर अच्छी तरह से डाल दे.

4. इसके बाद ऊपर से इसमें घिसे हुए चीज व पनीर को अच्छी तरह से डालें. अब Microwave Oven को 5 Min, Pre Heat कर लें.

6. अब इसमें तैयार पिज़्ज़ा को रख दें. इसे 8 से 10 मिनट तक Microwave में पकने दे.

7. टाइम पूरा होते ही इसे निकालें. इसके बाद आप इसे 4 पीस में काटकर गरमा- गरम टमाटर Sauce के साथ खा सकते है.

Pizza Kaise Order Karte Hain

Google पर Pizza Order करने के लिए कई वेबसाइट और एप्लीकेशन उपलब्ध है. जिसकी मदद से आप पिज़्ज़ा आर्डर कर सकते है. आप Domino’s, Zomato, Swiggy इत्यादि की मदद से Pizza Order कर सकते है.

1. सबसे पहले Google Play Store से Domino’s App को Download करें.

2. App इंस्टाल होने के बाद इसे Open करें. इसमें अपना नाम और मोबाइल नंबर डालकर अकाउंट Verify करें.

3. इसके बाद App के Food Menu पर जाए. यहाँ आप जिस तरह का पिज़्ज़ा मंगवाना चाहते है उसे सेलेक्ट करें.

4. Pizza सेलेक्ट करने के बाद अपने पसंदीदा पिज्जा को Add to Cart करें.

5. Add to Cart करने के बाद Cart वाले ऑप्शन में जाएं. यहाँ Deliver Now के ऑप्शन पर क्लिक करें.

6. फिर add Select Address पर Click करें. यहाँ अपना Address जैसे House No., सोसायटी, शहर, कॉलोनी इत्यादि  भरकर Save and Continue के ऑप्शन पर क्लिक करें.

7. उसके बाद आपके सामने सारे Payment Option आ जाएंगे. जैसे Debit Card, Credit Card, Net Banking, UPI, Cash on Delivery इत्यादि. आप इनमें से किसी भी एक Payment ऑप्शन को सिलेक्ट करके Place Order पर क्लिक करें.

8. Place Order करते ही आपका पिज़्ज़ा Order हो जाता है. जो आधे घंटे के अंदर आपके Address तक पहुंच जाएगा. अगर यह Late होता है तो आपको फ्री में मिल सकता है.

Pizza Kaise Hota Hai

पिज़्ज़ा मैदे से बनी एक गोल रोटी की तरह होता है. जिसमें कई तरह की सब्जियाँ और खाने की चीजे मिली होती है. जैसे कि शिमला मिर्च, टमाटर, मसाले, प्याज, पनीर चीज़ इत्यादि. जिससे पिज़्ज़ा स्वाद में बहुत ही Tasty होता है.

पिज्जा को पनीर, Meat Toppings, चटनी, टमाटर, पनीर, पेपरोनी, सॉसेज इत्यादि सब मिलाकर बनाया जाता है. पिज़्ज़ा दो प्रकार के होते है. Veg और Non-Veg. Veg पिज़्ज़ा में ज्यादातर सब्जियाँ और अन्य टॉपिंग होती हैं. जबकि Non-Veg पिज़्ज़ा में अलग अलग Meat, चिकन इत्यादि मिला होता है.

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