Uric Acid बढ़ने पर क्या होगा, जाने यूरिक एसिड बढ़ने के #6 कारण

आज हम आपको इस Article की मदद से बताएंगे Uric Acid Badhne Par Kya Hota Hai और Uric Acid Badhne Par Kya Karen.

साथ ही हम आपको इस धनिया खाने से जुड़े और भी सवालों के जवाब देंगे. जैसे कि Dhaniya की खेती कब होती है, Dhaniya Khane Se Kya Hota Hai, Dhaniya Ke Pani Ke Fayde इत्यादि की पूरी जानकारी विस्तार में जानेंगे.

Uric Acid Badhne Par Kya Hota Hai

यूरिक एसिड के बढ़ने पर शरीर में कई तरह की गंभीर समस्याएँ होती है. जिसका सबसे ज्यादा असर जोड़ो पर पड़ता है. जैसे कि मांसपेशियों में सूजन, टखनों में दर्द (पिण्डली और एड़ी के बीच की दोनों ओर उभरी हुई हड्डी के पास का भाग), कमर, गर्दन, घुटने में दर्द इत्यादि.

इसके अलावा Gout, गठिया, Arthritis जैसी समस्या उत्पन्न होती है. इसके साथ ही पैरों और हाथों की अंगुलियों में चुभन वाला दर्द होता है. साथ ही यूरिक एसिड बढ़ने से बहुत गंभीर बीमारी होती है. जैसे कि गाउट होना, कैंसर, किडनी की समस्या, Fanconi Syndrome होना, Dehydration की समस्या इत्यादि.

Uric Acid Badhne Par Kya Karen

1. इसके बढ़ने पर Red Meat, Organ Meat, Poultry जैसे Food का सेवन बंद कर देना चाहिए.

2. यदि आप Soda, Cold Drink, Package वाले जूस का सेवन करते हैं. इसे पीना बंद करें दें.

3. अपने खाने में अखरोट, ब्रोकली, ब्राउन राइस, पालक, सेब इत्यादि कोशामिल करें.

4.  Uric Acid को कम करने के लिए High Purine और चीनी वाले Foods खाने से बचे.

5. शरीर में पानी की कमी होने पर भी Uric Acid बढ़ता है. इसलिए जितना हो सके उतना पीना चाहिए.

6. खाने में High Fiber Food शामिल करें. जैसे कि Oatmeal, दलिया, बींस, ब्राउन राईस (ब्राउन चावल) इत्यादि.

Uric Acid Ke Kya Lakshan Hai

1. जोड़ों में गंभीर दर्द और सूजन.

2. जोड़ों को छूने में दर्द होना.

3. किडनी से जुड़ी गंभीर समस्याएं.

4. किडनी Stone की समस्या.

5. पीठ में गंभीर दर्द होना.

6. बार-बार पेशाब आना.

7. उठने-बैठने में परेशानी होना.

8. उंगलियों में सूजन आना.

9. जोड़ों में गांठ की शिकायत.

10. पैरों और हाथों की उंगलियों में चुभन के साथ दर्द.

Uric Acid Se Kya Hota Hai

यूरिक एसिड हमारे शरीर में गंदगी या Waste की तरह जमा होता है. यदि खून में इसकी मात्रा बढ़ती हैं. तो इससे जोड़ों में दर्द, किडनी संबंधित बीमारी, दिल का दौरा जैसी खतरनाक बीमारी होती हैं. साथ ही इसके बढ़ने पर शरीर की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है, जिससे दर्द महसूस होता है.

ये दर्द शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है. जैसे कि खने में, कमर, गर्दन, घुटने इत्यादि. इससे आगे चलकर गाउट, गठिया और Arthritis जैसी परेशानियां होती हैं.

Uric Acid Kise Kahate Hain

Uric Acid शरीर के अंदर बनने वाला का एक Waste पदार्थ है, जो Tissues में जमा होता है. यदि शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ती है. तो इससे शरीर में कई सारी समस्याएं हो सकती हैं. जब आपकी किडनी यूरिक एसिड को ख़त्म नहीं कर पाती है.

तब इसकी मात्रा अधिक हो जाती है. इसके बढ़ने से जोड़ों की समस्या, किडनी की बीमारी, दिल की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है.

यूरिक एसिड में किशमिश खाना चाहिए

यूरिक एसिड में किशमिश का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसमें Purine पाया जाता है, जो इसके लेवल को बढ़ाने का काम करता है. इसलिए Uric Acid के रोगियों को अंगूर, किशमिश का सेवन करने से बचना चाहिए.

यूरिक एसिड कैसे घटाएं

यूरिक एसिड बढ़ने पर आप नींबू का सेवन कर सकते है. क्योंकि नींबू में Vitamins C पाया जाता है. जो यूरिक एसिड को कम करने में मददगार साबित हो सकता है. सेब का सिरका Natural Cleanser और Detoxifier की तरह काम करता है.

यदि आप रोज एक गिलास पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका डालकर पीते हैं. तो इससे शरीर में Uric Acid को कम होता है. आप Antioxidant से भरपूर फलों जैसे Cherry, Blueberry, Strawberry इत्यादि का सेवन कर सकते हैं.

अजवाइन के बीज का सेवन कर सकते है, क्योंकि इसमें Omega-6 Fatty एसिड और Diuretic Oil होता है. जो यूरिक एसिड को बाहर निकालने में सहायक होता है.

यूरिक एसिड की आयुर्वेदिक दवा बताएं

पुनर्नवा काढ़ा: यह गुडुची से अमृतादि गुगुल से बनाया जाता है, जो यूरिड एसिड के लेवल को कम करने का काम करता है. इसमें जोड़ों की सूजन को कम करने के औषधीय गुण होते है. ये जड़ी-बूटी पेशाब के जरिए गंदे पदार्थ को बाहर करने मे मदद करता है.

यूरिक एसिड के लक्षण और Upchar

जोड़ों में गंभीर दर्द और सूजन

जोड़ों को छूने पर दर्द होना, किडनी से जुड़ी गंभीर समस्याएं, Kidney Stone की समस्या, पीठ में गंभीर दर्द, बार-बार पेशाब आना, उठने-बैठने में परेशानी होना, उंगलियों में सूजन आना.

उपचार:

यूरिक एसिड बढ़ने पर आप नींबू का सेवन कर सकते है. इसमें विटामिन C के गुण होते है, जो शरीर में यूरिक एसिड को कम करते है. इसके अलावा आप फाइबर से भरपूर खाना जैसे Oats, पूर्ण अनाज, ब्रोकोली, सेलेरी, कद्दू आदि खा सकते है.

अजवाइन के बीज बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में सहायक होते है. साथ ही सेब, प्याज का सेवन करने से भी यूरिक एसिड को काम किया जा सकता हैं. आप Antioxidant से भरपूर फल और सब्जियों को खा सकते हैं. आपको इससे भी आराम मिलता है.

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