Soda पीने से क्या होता है – Soda पीने के फायदे और नुकसान

इस पोस्ट में हम जानेंगे की Soda Peene Se Kya Hota Hai और Soda Peene Ke Fayde Or Nuksan साथ ही जानेंगे ज्यादा Soda आपकी सेहत के लिए कैसा है.

साथ ही पोस्ट में जानेंगे ज्यादा Soda पीने की कीमत आपको कितनी भारी पड़ सकती है. इन सब के बारे में Soda Peene Se Kya Hota Hai पोस्ट में विस्तार से जानेंगे.

Soda Kya Hota Hai

सोडा एक तरह का क्षार होता है, जिसको कुछ क्रियाओं से साफ करके बनाया जाता है. सोडा या सोडा वाटर एक तरह का बुलबुले दार पानी होता है, जिसका उपयोग कुछ फलों के जूस के साथ या फिर अल्कोहल या किसी अन्य Drink के साथ मिलाकर किया जाता है.

Soda Peene Se Kya Hota Hai

निंबू सोडा पीने से कई तरह के फायदे होते हैं और यह कई लोगों के द्वारा पसंद किया जाता है. सामान्यतः गर्मी के दिनों में इसे बहुत अधिक पिया जाता है. इसे पीने के बाद ताजगी महसूस होती है और अगर तेज भूख लगी हो तो उस भूख को भी तृप्त करता है.

सोडा पीने के कारण पेट में कब्ज की समस्या नहीं होती है, और पेट आसानी से साफ हो जाता है क्योंकि नींबू सोडा पीने से पाचन की क्रिया आसानी से हो जाती है. इसके अतिरिक्त नींबू सोडा पीने से यह भी फायदा होता है कि आपका वजन कम होने लगता है और Vitamin C की कमी भी दूर हो जाती है.

Soda Ka Upyog

नींबू सोडा का उपयोग हमारे शरीर के लिए उपयोगी हो सकता है लेकिन तब अगर हम इसका सीमित मात्रा में उपयोग करें क्योंकि अगर हम आवश्यकता से अधिक उपयोग करते हैं, तो फिर यह हमें नुकसान दे सकता है.

अगर निंबू सोने का सही तरीके से उपयोग किया जाए तो यह शरीर को Detoxify करता है. साथ ही साथ यह शरीर में PH Level को भी संतुलन बनाए रखता है, पाचन में सुधार करता है, ह्रदय को स्वस्थ रखता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है. इसलिए निंबू सोडा लाभदायक है. इसलिये इसका उपयोग सीमित मात्रा में, लेकिन ज़रूर करें.

Soda Kab Pina Chahiye

• अगर आपको कब्ज हो रहा है.
• अगर आप वजन कम करना चाहते हैं.
• अगर आप में विटामिन सी की कमी है.
• अगर आप बहुत गर्मी महसूस कर रहे हैं.
• अगर आप ताजा महसूस नहीं कर रहे हैं.
• अगर आपको पाचन संबंधी समस्या हो रही है.
• अगर आपको बहुत तेज भूख लगी है और अभी आपके पास कुछ खाने के लिए नहीं है.

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Soda Kaise Banta Hai

नींबू मसाला सोडा बनाने की सामग्री एवं विधि-

सामग्री:-

• सोडा
• 4 चम्मच नींबू का रस.
• 1 चम्मच काला नमक.
• 1/2 चम्मच चाट मसाला.
• 1 गिलास ठंडा पानी.
• 1/2 चम्मच भुना जीरा पाउडर.

विधि:-

नींबू मसाला सोडा बनाने के लिए सोडे के अतिरिक्त जो भी सामग्री है उसे एक गिलास में डालकर अच्छी तरह मिला लें. जब आप इसे परोसे तो, परोसने की तुरंत पहले ठंडा सोडा डालकर अच्छी तरह मिला लें. आपका निंबू मसाला सोडा Serve करने के लिए तैयार है.

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Soda Peene Ke Fayde Aur Nuksan

सोडा पीने के फायदे:-

• पाचन में मदद करता है.
• हृदय को स्वस्थ रखता है.
• विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत है.
• वजन कम करने में मदद करता है.
• गर्मी में नींबू सोडा पीने से ताजगी का एहसास होता है.
• अगर बहुत ज्यादा भूख लगी है तो यह उस भूख को शांत करता है.
• नींबू सोडा पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना आसान हो जाता है.

सोडा पीने के नुकसान:-

• नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जोकि दातों के इनेमल को धीरे-धीरे नष्ट कर देता है.
• कभी-कभी उल्टी या जी मचलाना जैसी समस्या हो सकती है.
• कुछ लोगों को इसे पीने के बाद पेट में जलन होती है.
• दांत एवं मसूड़ों से जुड़ी समस्या हो सकती है.
• पेट में जलन एवं उलझन जन्म ले सकती हैं.
• फैटी लीवर होने की समस्या हो जाती हैं.
• डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है.
• मोटापे को बढ़ावा मिल सकता है.

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Soda Peene Se Pathri Nikal Jati Hai

पथरी के इलाज के लिए कुछ घरेलू उपचार भी किए जाते हैं जिनमें से एक में हम सोडे का इस्तेमाल करके भी पथरी को कम कर सकते हैं. इसके लिए एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा ले और इसे एक गिलास गुनगुने पानी में मिला लें और 1 दिन में लगभग 3 बार इसका सेवन करें.

ऐसा करने पर बेकिंग सोडा पथरी को धीरे-धीरे गलाने लगेगा और यह गली हुई पथरी Urine के माध्यम से शरीर से धीरे-धीरे बाहर निकलते जाएगी. इस तरह से हम सोडे की मदद से पथरी को शरीर से बाहर निकाल सकते हैं.

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Soda Se Pathri Ka Ilaj

पथरी के इलाज के लिए कई घरेलू तरीके अपनाए जाते हैं जिनमें से 1 तरीके में हम सोडे की मदद से भी पथरी को कम कर सकते हैं. इसके लिए एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा ले इसे एक गिलास गुनगुने पानी में अच्छी तरह से मिला ले और तुरंत पी ले. ऐसा दिन में लगभग 3 बार करें.

बेकिंग सोडा Urine में एसिड की मात्रा कम करने का काम करता है, जो की पथरी होने का एक कारण है. इस तरह से सोडा पीने पर धीरे-धीरे पथरी गलकर Urine के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाती है. जिससे धीरे-धीरे पथरी की समस्या कम हो जाती है.

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